MENU

Where the world comes to study the Bible

Report Inappropriate Ad

13. Recenzie de Carte -- Cum sa fii intelept in ce priveste bebelusul: ajuta-ti copilul sa doarma bine

Titulu cartii: Cum sa fii intelept in ce priveste bebelusul: ajuta-ti copilul sa doarma bine

Autor: Gary Ezzo

Anul publicarii: 2001

Editura: Parent-Wise Solutions, Inc

Pagini: 252

Site-ul Autorului: www.gfi.org

Cartea este disponibila in Limba Engleza

Ar trebui sa citesti aceasta carte daca…

Vrei sa te pregatesti pentru venirea bebelusului tau, pentru cum si cand sa il hranesti, ce poti face atunci cand este treaz si cum sa il incurajezi sa doarma.

Pe scurt…

Majoritatea bebelusilor de 8-10 saptamani dorm de la 6 la 9 ore fara intrerupere noaptea. Bebelusul va incepe sa doarma mai mult noaptea aplicand acest plan astfel incat si mama sa se odihneasca. Acesta poate fi aplicat de la nastere pana la 6 luni.

Ideile Cheie…

  • De la nastere pana la 8 saptamani iti hranesti copilul la intervale de 2 ore jumate – 3 de la inceputul primei hraniri pana la inceputul celei de-a doua.
  • Astfel sunt 8 mese in 24 de ore.
  • Adauga o masa daca simti ca copilul are nevoie sau tu simti ca ti s-au umplut sanii.
  • Nu il legeni ca sa adoarma ci in pui in pat treaz ca sa invete sa adorma singur.

Pasi spre actiune…

Sunt trei evenimente importante pe care trebuie sa ti le amintesti atunci cand folosesti acest orar: Orele de Masa, Timpul de Trezire si Timpul de Somn…in aceasta ordine.

Acesta este un exemplu cu un interval de 3 ore pentru a vedea cum te descurci. Daca bebelusul tau are nevoie sa incepi cu 2 ore jumate in loc de 3, simte-te liber sa ajustezi programul, dar numai daca bebelusul are aceasta nevoie. Timpul cat sta treaz, care include hranitul si timpul treaz ar trebui sa fie de 90 de minute iar timpul de somn sa fie tot de 90 de minute, in total un program de 3 ore. Cu timpul, cand copilul va creste, intervalul va fi de 4 ore. La 24 de saptamani ( 8 luni) mesele bebelusui ar trebui sa fie aceleasi cu cele ale familiei: micul dejun, pranz si cina.

Mie mi-a luat cateva saptamani sa ma adaptez. Fiti rabdatori si nu cedati!

Aici este un orar simplu. Scrie ora primei mese a copilului si apoi raporteaza-te la aceasta ora pentru intervalul de 3 ore.

Dimineata devreme: 7:00 am

  1. Masa: Ia copilul in brate si hraneste-l ( de la san sau din biberon, pentru acest program nu conteaza, desi copiii prefera alaptatul). Dupa 15-45 minute de la alaptatarea de la primul san (sau prima jumatate a biberonului) ridica-l si pune-l sa ragaie. Apoi continua cu celalat san. Cand termina pune-l sa ragaie. Schimba-I pampersul daca este nevoie sau sa il tii treaz pentru a se hrani corespunzator.
  2. Timpul cat e treaz: Leagana-l si canta-i. Pune-l in patut pentru a se uita la jucarii.
  3. Somn: Pune-l pe bebelus in patut pentru un somn.

Dimineata: 10:00 am

  1. Hranitul: Alapteaza bebelusul sau da-I lapte din biberon. Nu uita sa il lasi sa ragaie. Schimba pampersul de fiecare data cand este nevoie.
  2. Timpul cat e treaz: Iesi la o plimbare cu caruciorul sau viziteaza un vecin. Sa speram ca va sta treaz pentru a admira privelistea.
  3. Somn: Pune bebelusul in patut.

Dupaamiza: 1:00 pm

  1. Hranitul: Vezi instructiunile de mai sus
  2. Timpul cat e treaz: Fa-I bebelusului o baie si pune-l intr-un scaun de bebelus langa o fereastra.
  3. Somn: Pune-l in patut.

Dupaamiaza: 4:00 pm

  1. Hranitul: Vezi instructiunile de mai sus
  2. Timpul cat e treaz: Timp cu familia. Bebelusul sta intr-o scoica si o urmareste pe mama facand patul sau pregatind masa.
  3. Somn: Pune-l in patut.

Seara: 7:00 pm

  1. Hranitul: Vezi instructiunile de mai sus
  2. Timpul cat e treaz: Daca pare foarte adormit, mergi si pune-l in patut dupa ce ai terminat de alaptat
  3. Somn: Poate fi deja adormit din timpul lui treaz iar asta e bine pentru timpul de alaptat

Noaptea: 10:00 pm

  1. Hranitul: Vezi instructiunile de mai sus
  2. Somn: Inapoi in patut

Mijlocul noptii: 1:00 am sau 4:00 am

  1. Hranitul: Vezi mai sus
  2. Schimba pampersul
  3. Pune bebelusul inapoi in patut

NOTA: Dupa ce l-ai hranit ultima oara, nu il trezi din nou, dar nu il lasa sa doarma mai mult de 5 ore pe noapte in primele patru saptamani de viata.

Diverse…

  • Autorul spune ca nu trebuie sa il culci pe bebelus in pat cu tine. Astfel nu va trebui sa dormi cu grija ca te rostogolesti peste el sau ca va cadea din pat. Eu am pus patul bebelusului la noi in camera.
  • Autorul a creat “Orarul cresterii unui bebelus sanatos” unde poti pune cate un semn pentru fiecare alaptat.

In fruntea tabelului sunt scrise zilele saptamanii. Pe verticala sunt patru casute care cuprind:

O patratica in care sa inregistrezi de fiecare data cand copilul:

  1. Este hranit ( bifezeaza)
  2. Are pampersul ud ( bifeaza)
  3. Aceasta patratica este pentru descrierea continutului fiecarui pampers ud (NOTA: daca urina este galbena, acest lucru nu este normal si trebui sa mergi la un medic, culoarea ar trebui sa fie galbui spre alb.)
  4. Are gaze

Pentru mine a fost foarte folositor sa scriu cand si cum au fost pampersurile lui in fiecare zi pentru a-I arata medicului. De asemenea m-a ajutat sa imi dau seama daca avea suficienta hrana sau daca era sanatos.

Cum a schimbat modul de a-mi creste copiii…

Mi-a dat directie si un plan. Bebelusii mei au dormit mai bine si m-au lasat si pe mine sa ma odihnesc.

Am fost multumitoare pentru ca ei puteau sa creasca si sa se dezvolte cat timp dormeau. Cred ca i-a ajutat sa fie mai destepti deoarece creierele si corpurile lor se dezvolta in timp ce dorm.

Deasemenea i-a ajutat sa aiba obiceiuri sanatoase de somn si cand au crescut, ceea ce i-a ajutat sa fie mai odihniti.

Mi-a oferit un plan prin care am putut sa imi organizez activitatile zilnice.

© 2014 The Family Resource Library

Related Topics: Book Review, Parent Resources, Christian Home, Fathers, Mothers, Parenting

Report Inappropriate Ad